八字中代表身体的字包括“年干”、“日干”、“时干”和“六亲”，分别对应着人的年龄、出生日期、出生时间和身体状况。
在中医理论中，人的身体状态与五行有关，不同五行代表着不同的脏腑器官和身体状况。
在八字中，如果“年干”、“日干”或“时干”所对应的五行与自身五行不相容，就会导致身体不适或疾病。
因此，八字命理在个人保健中也有一定的应用。
比如根据八字来对症下药、饮食起居、按摩、针灸等。
同时，八字也可以帮助人们了解自身身体状况和健康状况的趋势，进而采取预防措施。
比如在八字中，“年干”和“日干”所对应的五行代表着健康状况，如果这两者的五行组合较强，则表示身体健康，相反则表示身体抵抗力较差，需要更加重视保健。
除了借助八字来了解身体状况，人们也可以通过保持健康的生活方式来增强自身的免疫力和健康状况。
比如保持良好的睡眠质量、坚持适量的运动、饮食健康、保持心情愉悦、避免吸烟酗酒等。
总而言之，八字中代表身体的字可以帮助人们了解自身身体状况的趋势和脆弱的部位，从而做出相应的预防和保健措施。
同时，保持健康的生活方式也是保障身体健康的重要手段。