以不念旧情 情，是人之本能，自从有了人类，情便成为了人类生命中不可缺少的一部分。无论是爱情、友情还是亲情都有着情的色彩。伴随着时间的流逝，情也会有着随之而来的变化，有些谈情说爱的人最终未能走到一起，甚至未曾在一起，但会因为未了之情而难以释怀，或者是经历了良辰美景的朋友，因为种种原因，如今不再联系，感觉旧情难以放下。那么，以不念旧情，我们该如何做到？ 以不念旧情，首先是要不执念旧痕。有人说，旧情难忘，情深似海，却不自知现在的脚下。这是因为无法割舍内心深处的感觉，在长期念念不忘旧情时，自我情感的空间将愈来愈狭小，使得自己的内心陷入困境而无法自拔。不要总是惦记着过去与对方相处的点点滴滴。不要总是回忆曾经的美好，琢磨当年为什么会分手，或者是不联系，当年的原因早已不在，就让这些旧痕尘封在时光的角落里吧。 其次，以不念旧情，应该讲究激情和理智的平衡。有些人在念念不忘旧情时，会被感情所控制，不思进取。有些人则会因为旧情因素的干扰而心神不宁。而另一些人则是在人性上有着强烈的自卑感，找不到自信心。这个时候，就需要我们把激情和理智作为衡量标准，取其中平衡之道，当情感的占据有了计划的管理，就可以平衡好激情和理智之间的关系，达到心态平衡的目标。 最后，以不念旧情，需要学会自我引导，从而逐步拥有更积极向上的生活态度。当人们被旧情所打击、困扰时，需要用更积极、健康的方式寻找支持和安慰。例如说，可以找一些朋友聚会、健身、读书等健康的快乐方式，来排解不愉快的情绪。当然，我们也可以通过学习新技能、充实自己来挖掘自己更优秀的一面。适当地增加生活中的“新鲜感”，同时学会尝试宽容、包容的态度，让生活开阔、丰富，多了许多欣喜与感受，旧情不再占据人心的方方面面。 总之，以不念旧情，不仅仅需要靠意志力，更需要靠坚定的信心、积极的心态以及平衡的思考。态度决定了一切，面对旧情或者再度相遇的人，我们可以坦然以对，不纠结、不执着、不后悔。这样，生命的轮回才会有更多美好的彩虹和灿烂绽放的花朵，以愉快的心情面对未来的曙光。