每年的农历大寒节气，标志着冬季的高峰期已经来到。随着寒冷的天气持续，人们在问候对方时也多了个“注意保暖”的话语。然而，有这么一个说法：大寒不冷，过年冷。这是真的吗？ 要回答这个问题，我们先来了解一下大寒节气。 大寒是二十四节气中最后一个节气，时间一般在公历1月20日左右。此时太阳黄经达300度，寒气逐渐到来。大寒节气宜保暖，补充营养，并适当锻炼以提高身体免疫力。 虽然大寒节气已经宣告了冬天的一切都已到达最冷的程度，但依据气象数据，在大寒之后的一段时间内，气温也不会突然升高，这就导致了“过年冷”的说法。春节是我国最重要的传统节日，一般是在大寒节气后不久，随着节日的临近，气温又开始下降，而人们要穿上节日盛装，外出走亲访友、放烟火等，往往会被寒流“伏击”。所以，在这方面，确实有点冷。 然而，这并不是说大寒节气不冷。实际上，大寒节气时气温也相当的低，只是由于气候的变化较缓，与春节期间相比，感觉稍稍好了一些。 因此，我们需要更加警惕寒冷的侵袭，切勿掉以轻心。在大寒节气期间，我们应该注意保暖，多喝水、多吃营养丰富的食物，尤其是吃些暖身的食物，例如热汤、肉类、葱姜蒜等等。此外，多进行一些室内运动，不要长时间待在户外，还要注意灯光充足，室内空气流通，做好防火、防盗等安全措施。 综上所述，虽然大寒节气在过去被认为是冬季最寒冷的时期，但随着气候变化和节日氛围的干扰，春节期间往往也相当冷。因此，我们需要时刻做好防寒措施，以确保我们的身体健康。