八字不喜生扶，是指一个人的八字命盘中，五行缺乏生旺元素，容易遭受磨难和困境，即使得到生扶也难以获得好的效果。
八字不喜生扶的人，最好的应对方法是通过自我调整来增加五行生旺元素。
这包括饮食、行为、情绪和心态等方面。
例如，多吃些能增强身体气血、增加体力的食物；保持积极的心态，克制负面情绪，避免过度焦虑、悲观、恐惧和压力；在行为上，可以适度参加运动和体育活动，保持身体的健康和活力。
此外，八字不喜生扶的人还需要注意自身的压力和情绪问题，尽可能减少生活和工作中的紧张和冲突。
建立健康的人际关系，避免与他人发生冲突或争吵，保持平和的心态，有助于增进健康和幸福感。
总之，虽然八字不喜生扶的人可能会遭受磨难和持续的困境，但他们可以通过自我调整和健康的生活方式来克服这些困难，实现自身的成长与发展。